आरोग्य सभा का हुआ आयोजन,छात्राओं को दिए गए यादाश्त बढ़ाने के टिप्स

 

गोण्डा - आयुर्वेद दिवस के उपलक्ष्य में सरस्वती देवी नारी ज्ञानस्थली महाविद्यालय में वृक्षारोपण व आरोग्य सभा का आयोजन हुआ। इस दौरान योग प्रशिक्षक आदर्श कुमार मिश्र ने महाविद्यालय के छात्राओ को याददाश्त शक्ति बढाने के दर्जनों आर्युवेदिक टिप्स बताए। उन्होंने कहा कि डिप्रेशन ऐसी मानसिक बीमारी हैं जिससे आज कल करीब 60 प्रतिशत लोग जूझ रहे हैं,हालांकि नियमित दवा और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इससे बचा जा सकता है। लेकिन कुछ लोग दवाएं खाने से बचना चाहते हैं, ऐसे में कई आयुर्वेदिक दवाएं हैं जो एंग्जाइटी और डिप्रेशन को दूर करने में मदद करती हैं.। आप योग और ध्यान के जरिए भी मेंटल हेल्थ को ठीक कर सकते हैं। आयुर्वेद में ऐसे कई हर्ब्स हैं जो तनाव, डिप्रेशन और एंग्जाइटी को दूर करते हैं। आयुर्वेद चिकित्सक डॉ शिवप्रताप वर्मा ने बच्चो को घरेलू नुस्खे बताए क्षेत्रीय आर्युवेदिक एवम यूनानी आधिकारी डाक्टर अरूण कुमार कुरील ने बच्चो को राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस में पोस्टर प्रतियोगिता व भाषण प्रतियोगिता कार्यक्रम मनाने पर बल दिया। इस मौके पर होम्योपैथिक अधिकारी डा जितेंद्र, योग प्रशिक्षक प्रवीण,योग सहायक करुणेश पटेल तथा महाविद्यालय की तमाम छात्र छात्राएं और प्राचार्या मौजूद रहीं।