लखनऊ- इंस्टीट्यूट ऑफ हयूमन साइंस में आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस दिन छात्र और कर्मचारियों के सदस्यों ने योग के विभिन्न आसन जैसे प्राणायाम आदि का प्रदर्शन किया। छात्रों ने सक्रिय रूप से भाग लिया और विभिन्न आसन किए। बाद में शिक्षकों ने मनुष्य के लिए योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए सभी को प्रतिदिन कम से कम 15-20 मिनट योग करने की सलाह दी।
बुधवार को समारोह की शुरुआत संस्थापक निदेशक प्रो.उदय सिंह ने की। उन्होंने अपने दशा के योग अभ्यास के बारे में अपने अनुभव और ज्ञान को साझा किया। उन्होंने अन्य प्रतिभागियों के साथ अभ्यास सत्र में सक्रिय रूप से भाग लिया। इस अवसर पर योग योगाचार्य डॉ अंजनी कुमार द्विवेदी साथ योग सिखाने के लिए आमंत्रित किया गया था। उन्होंने "उत्कृष्टता की ओर" पर एक उत्कृष्ट व्याख्यान भी दिया और प्रतिभागियों को हमारे जीवन में योग को वैज्ञानिक प्रासंगिकता और महत्व के बारे में बताया और बताया कि कैसे योग का अभ्यास स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए काम पर तनाव को कम करने लिए निरंतर लाभ देता है। सत्र के अंत में डॉ. अजीत कुमार पाण्डेय ने धन्यवाद ज्ञापित किया।
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