बदलते मौसम में बच्चों को रोगों से बचने के लिये योग गुरु आदर्श मिश्र ने विद्यालय में लगाई सेहत की पाठ शाला

 

करनैलगंज/गोण्डा - योग वेलनेश सेंटर पाल्हापुर चचरी गोण्डा के तत्वाधान में आज प्राथमिक विद्यालय पाल्हपुर में बच्चों को योग भ्रामरी प्राणायाम ताड़ासन वृक्षासन तिर्यक ताड़ासन गरुड़ासन सहित दर्जनों योग के अभ्यास योगाचार्य आदर्श कुमार मिश्रा द्वारा कराया गया साथ ही योग प्रशिक्षक आदर्श जी ने बताया कि बदलते मौसम में हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है। बीमारियों से बचाव के लिए शरीर की इम्यूनिटी का मजबूत होना जरूरी है। जिन लोगों की इम्यूनिटी मजबूत होती है, वे खांसी-जुखाम, बुखार और संक्रमण की चपेट में जल्दी से नहीं आते हैं। अगर आप भी बदलते मौसम में बार बार बीमार पड़ते हैं, तो इसके लिए आपको अपने खानपान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए। बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए आप नियमित रूप से कुछ योगासन कर सकते हैं। इसमें प्रभारी प्रधानाध्यापक सर्वेश कुमार व सहायक अध्यापक गिरीश चन्द्र व सुश्री नेहा वर्मा उपस्थित रहे